足と靴の調和を目指す　靴のマルタカ

①踵をキチンと合わせます。

②靴紐をしっかり締めます。足が前に動かない様に、特に下の方（爪先側）の紐をしっかり締めます。 ③一番上（手前側）の紐はあまりきつくせず、ゆるみがない程度にします。

④爪先のゆとりは、ウォーキングシューズなら７～１０mm程度、スポーツシューズなら１０～１５mm程度が理想です。指で押してゆとりを確認します。

はじめまして、シューフィッターの高橋英治です。平成１２年３月にＦＨＡ（足と靴と健康協議会）の認定を受けました。当店にご来店されるお客様で足の悩みを持たれている方が非常に多く、靴を販売する者として靴の持つ重要性を実感しています。また、正しい靴の履き方を理解されてない方が多いのも実状で、いろいろな面でお役に立ちたいと思っています。どうぞご遠慮なくご相談下さい。